番茄鐘工作法為什麼是番茄

蕃茄鐘工作法是大學生Francesco Cirillo 在1980 年代開發的時間管理解決方案。 這種工作法是將整天的時間劃分為多個計時區間，並以義大利文的「蕃茄」命名，因為Cirillo 為了讓這種時間管理法更完善，使用的是蕃茄形狀的廚房計時器。

番茄鐘工作法，係由義大利人Francesco Cirillo 在1980 年代末期所提出，他在準備考試時意外發現廚房裡的番茄鐘計時器能讓他重拾平靜不被外界所干擾，由於效果太好了，於是 ...

2013年8月25日 — 「番茄鐘工作法」是一九八○年代後期，弗朗西斯科．西里洛（FrancescoCirillo）所開發的時間整理方法。意指二十五分鐘內，只專注在目前正在進行的事項， ...

2020年3月27日 — 什麼是番茄鐘工作法？「番茄鐘工作法」的好處不光是提高專注力，還能同時增進「有意識的專注一件事物的能力」與「什麼都不想的能力」。

2024年5月21日 — 查閱「維基百科」中文版，番茄工作法（Pomodoro Technique）的定義如下：「一種時間管理法，在1980 年代，由Francesco Cirillo 創立。 該方法使用一個定時 ...

番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛於1992年創立的一種相對於GTD更微觀的時間管理方法。在番茄工作法一個個短短的25分鐘內，收穫的不僅僅是效率，還會有意想不到的成就感。

2020年10月15日 — 奇里洛（Francesco Cirillo）所發明的。為什麼叫番茄鐘，不是因為義大利人愛吃番茄，而是因為他發明這個工作法的時候，用的剛好是一個 ...

2023年8月8日 — 番茄鐘工作法採用的25+5時間單位，因為能夠讓執行者在工作時間內發揮間歇、高強效的專注力，接著又擁有適當的時間可以休息、讓頭腦吸收與整理剛才的工作 ...

番茄工作法（英語：Pomodoro Technique）是一種時間管理方法，在1980年代由Francesco Cirillo創立。 該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘 ...